1．柠檬苦瓜茶

材料：苦瓜30克、荷叶6克、柠檬草6克

制法：苦瓜以热水煮沸，再加入荷叶、柠檬草冲泡10分钟

功效：清热、解毒、利湿

2．花粉茶

材料：莲子心5枚、带皮冬瓜50克、天花粉15克、苦瓜10克

制法：冬瓜和苦瓜以热水煮沸，再加入其他材料

功效：治疗便秘、清热、安神

3．决明子瘦身茶

材料：决明子

制法：以慢火煮约20分钟或直接以开水冲泡即可

功效：清肝明目、利水便道、降低血清胆固醇

4．黄耆白果茶

材料：黄耆、白果、茶包、冰糖（依个人喜好酌量）

制法：将所有材料置入壶中，以热水冲泡约5~8分钟就可饮用

功效：黄耆可补血、消水肿，白果有平坦小腹的疗效

5．薏仁茶

材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

制法：将上述材料用热水煮开

功效：清热、利湿，治疗水肿

6．普洱茶

材料：普洱茶叶、干菊花5朵

制法：沸水冲泡

功效：帮助消化、消除油脂

7．玫瑰红枣茶

材料：干燥玫瑰花5朵、红枣2粒、蜂蜜适量

制法：沸水冲泡

功效：去脂解油腻，餐后饮用有助于控制体得，保持曼妙身材。