外表坚强，内心柔弱的职业女性白天个个你拚我抢，深夜回到家，还要阻止内心的崩溃，容易吗？事业和婚姻，一直是萦绕着我们两大永恒的主题。真正幸福的成功女性应该是能走好事业和婚姻平衡木的高手。但如果你不幸被推到了鱼和熊掌不可兼得的位置，则要懂得取舍的原则，以使自己能够尽可能多地获得“幸福感”。

　　职业女性缓解压力最有效的三大方法为：户外活动、向家人朋友诉说、进行自我调整。当感受到外界的压力时，女性们采取缓解心理压力的最主要方法为户外活动、向家人或朋友诉说、进行自我调整。不同文化程度的女性所采取的缓解压力的方法略有不同。大学本科以上学历的女性主要采用的三个方法是向亲人和朋友诉说、看书、听音乐或者看电视、户外活动；大专学历程度的女性主要采用的三个方法是向亲人和朋友诉说、户外活动、看书、听音乐或者看电视；高中及以下学历的女性主要采用的三个方法是向亲人和朋友诉说、自我调整、户外活动。

　　女性朋友们，你们如何来应对压力呢？