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专题->疾病专题->失眠专题->基础篇
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·失眠的病因病机---------(2006-11-23)
·失眠的概念---------(2006-11-23)
·梦多会伤脑子吗---------(2006-02-24)
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·失眠患者为什么要进行心理咨询---------(2006-02-23)
·睡眠与头痛的关系---------(2006-02-22)
·失眠患者为什么常伴健忘---------(2006-02-22)
·失眠多梦要不要治疗---------(2006-02-22)
·失眠与梦的关系---------(2006-02-22)
·失眠为何易侵袭女性---------(2006-02-22)
·更年期失眠症候群---------(2006-02-22)
·心理因素与失眠关系---------(2006-02-22)
·精神愉快可以战胜失眠---------(2006-02-22)
·长期失眠会使人“发疯”吗---------(2006-02-22)
·失眠患者一定要用药物治疗吗---------(2006-02-22)
·失眠患者应如何求医---------(2006-02-22)
·失眠及其表现形式---------(2006-02-21)
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运动时间：
睡前六小时，小于30分
运动强度：
不宜剧烈，稍稍出汗为佳
运动法则：
持之以恒
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