l号敌人：酒精
酒精是漂亮眼睛的头号大敌。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在

躲不过，不得已喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。
2号敌人：干燥
干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地

给眼睛补水。
3号敌人：过度日晒
过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时，戴上太阳镜或防

紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。
4号敌人：空气污染
这个敌人隐蔽性很高，当你注意到它的时候，它已经在伤害你了。在户外的时候，即使不

化妆也应擦一些粉底，可以起到阻止粉尘、细菌等的作用。房间里则应该建设一个洁净的

“世外桃源”：使用空气净化器，过滤掉灰尘、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物以及其他

潜在的污染物。
5号敌人：睡眠不足
如果你经常工作到深夜2－3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮

了。要打败这个敌人，一定要抓住每个机会。在班车上，在午休时，等着理发时，只要一

有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。